Главное не запутаться в ассортименте предлагаемых аналогов привычным баням. Разумное посещение любых альтернативных бань доставит немалое удовольствие и пользу, поможет укрепить иммунитет, сохранить здоровье и красоту.

Инфракрасная кабина

[2]Такую сауну можно легко установить не то что в частном доме, а даже в типовой квартире. Она занимает очень мало места, не выделяет дыма и работает от  розетки. Принцип работы инфракрасной кабины основан на особенностях воздействия инфракрасного излучения на человеческий организм. Под воздействием инфракрасных волн в организме происходит прогрев тканей, органов, мышц, суставов и костей, а также ускоряется скорость циркуляции крови и лимфы. За счет этого происходит увеличение метаболизма, улучшение питания мышц и насыщение тканей кислородом.

Кабина занимает очень мало места, а начинать процедуру можно уже через 15-20 минут после включения. Несмотря на то, что разогрев температуры возможен до 60 °С, потоотделение начинается уже при 50°С. Инфракрасные кабины безопасны в применении — горячие поверхности закрыты защитной решеткой. Внутри воздух не нагревается, следовательно, не сжигается кислород и не снижается влажность. Уход за кабиной очень прост, достаточно периодически чистить ее специальными средствами для дерева.

Фитобочка

[3]Еще один способ поправить свое здоровье и получить удовольствие от процедур – сеанс в фитобочке из кедра. Она оказывает целебное воздействие на организм травяным паром. Фитобочка имеет довольно простую конструкцию в основе которой
генератор, вырабатывающий целебный пар. Работает фитобочка от розетки и прогревается всего 5-7 минут. Уникальность бочки в том, что голова во время процедуры всегда остается снаружи и не подвергается воздействию температуры. В то время как тело полностью пропаривается, в результате чего раскрываются поры кожи, через которые выводятся вредные шлаки из организма. Такие банные процедуры показаны даже людям с высоким артериальным давлением.

Для желающих всегда быть в хорошем настроении, поддержать иммунитет, избавиться от нескольких лишних килограммов достаточно систематически устраивать себе сеансы в фитобочке.

Криосауна

[4]В такой бане точно не будет жарко. Криосауна воздействует на организм холодом. Максимально низкая температура в сауне — 192 °С со знаком минус. Такой способ как следует прогреть тело изнутри придумали в Японии. Принцип действия прост – во время сеанса температура кожи мгновенно опускается до 0°С, а потом повышается до 35°С. Борясь с переохлаждением, организм заставляет работать те органы, которые обычно работают плохо. Таким образом происходит природное стимулирование иммунной системы.

Пользоваться такой баней лучше под наблюдением врача. Для начала нужно измерить кровяное давление, и если все в норме, тогда можно посещать криосауну. Чтобы зайти в кабинку нужно одеть специальные теплые тапочки и рукавицы. Голова, так же, как и в фитобочке, не подвергается воздействию температуры, так как находится на поверхности. Во время процедур охлаждается только поверхностный слой кожного покрова и не происходит общего переохлаждения. Поэтому сама процедура достаточно комфортна и по ощущениям более приятна, чем обливания холодной водой.

Баня в чане

[5]Помните в русских сказках Иван купался в трех котлах? После чего стал умным, красивым и здоровым. Теперь обзавестись таким чудодейственным чаном может каждый. Баня в чане – прекрасное воплощение сказочной задумки. Чугунный чан устанавливается под открытым небом, и подогревается на огне. Диаметр чаши примерно 2,5 м, глубина — 0,8 м, толщина стенок — 60 мм. На дно чана укладывают камни, чтобы нагретый чугун не обжигал кожу. Температура поднимается до 50 градусов. Чтобы чан с горячей водой не опрокинулся, необходим добротный фундамент и конструкция из огнеупорного кирпича.

Зачастую, чан оснащен специальной системой регулировки и поддержания нужной температуры и дымоотводом. Единственный недостаток такой бани – тщательный уход. Чугун очень быстро покрывается ржавчиной, поэтому ему требуется частая чистка. В остальном же, баня в чугунном чане — это прекрасный способ провести время весело и с пользой.

Домашняя баня-мешок

[6]Баня-мешок представляет собой термочехол, изготовленный из специальной ткани, к которому подсоединяется электронагреватель. Регулятор температуры позволяет устанавливать максимально комфортный режим для каждого парящегося. Внутрь мешка ставится удобный деревянный табурет, на который садится человек. Горловина мешка собирается в районе шеи сидящего. Воздух в чехле равномерно нагревается до заданной температуры, обеспечивая человеку ощущения, идентичные настоящей бане.

Песочная баня

[7]Песочные бани были популярны среди древних греков, египтян и римлян. До сегодняшнего дня этот аналог привычной бани используют африканцы. Сделать такую баню можно и на собственном участке, но лучше найти безлюдный пляж и наслаждаться дарами природы, не прилагая никаких дополнительных усилий. Песок хорошо прогревается, долго держит тепло, хорошо прилегает к телу и впитывает влагу. Для посещения песочной парной в первую очередь нужно подобрать качественное сырье. Песок должен быть чистым и мелким. Если нашли такой – выкапывайте ямку в полметра глубиной. Через два-три часа солнце нагреет углубление и можно смело ложиться в горячий песок.

В Африке на дне такой бани сначала разводят костер, а потом, убрав угли, выкладывают на дно целебные травы. Время нахождения в такой бане определяется вашим самочувствием.

«Правила строительства», № 26/1, декабрь 2011

Правообладателем всех материалов сайта является ООО «Правила строительства». Полная или частичная перепечатка материалов в любых источниках запрещена.